مكونات مربى الدراق
- دراق
- سكر بانجار
القيم الغذائية لمربى الدراق
القيمة الغذائية اليومية لكل 100 جرام
- سعرات حراريه 269 كيلو كالوري
- الكربوهيدرات 66 جم
- الألياف 1 جم
- بروتين 0.06 جم
- الدهون 0.1 غرام
- فيتامين أ 14 وحدة دولية
- فيتامين سي 0.37 ملجم
- البوتاسيوم 78 ملجم
- كالسيوم 7 ملجم
- حديد 0.12 ملجم
فوائد مربى الدراق
1. المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان
يُساهم الدراق في الحد من الإصابة بمرض السرطان، وذلك بسبب غنى الدراق بفيتامين ج وهو أحد مضادات الأكسدة القوية والألياف الغذائية التي قد تساهم في مقاومة السرطانات، وخاصةً سرطان القولون وسرطان المستقيم.
2. تحسين مستويات السكر في الدم
من فوائد الدراق أنه يحتوي على نسبة جيدة من الألياف والتي تُقدر بـِ 2 غرام بكل حبة دراق متوسطة، وقد وُجد أن:
مرضى السكري من النوع الأول الذين يستهلكون الأطعمة الغنية بالألياف كالدراق لديهم مستويات أقل من السكر في الدم.
مرضى السكري من النوع الثاني الذين تناولوا الدراق قد حدث لديهم تحسن في نسبة السكر في الدم.
3. تعزيز صحة البشرة
يحوي الدراق على مجموعة من المغذيات المفيدة للبشرة وصحة الجلد، فغناه بمضادات الأكسدة، وخاصةً فيتامين ج، وفيتامين أ اللذان يساهمان في حماية الجلد ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية ومقاومة التجاعيد وعلامات الشيخوخة والتقدم بالسن.
مربى الدراق الجاهز من نازيلكوي – 460 غرام شحن سريع لأنحاء العالم من قصر الباشا خلال 3 الى 5 أيام اطلب الآن تصلك لباب المنزل
تقييمات
إزالة التصفيةلا توجد مراجعات بعد.