الشوكولاتة التركية 
ما هو زيت الأفوكادو
زيت الأفوكادو زيت طبيعي مستخلص من ثمرة الأفوكادو، وهو من الزيوت الطبيعية التي لها فوائد كبيرة، في مختلف مجالات استخداماته، سواء في الطبخ أو لصحة البشرة والشعر وغيره، ويعتبر زيت الأفوكادو الطبيعي من أغنى الزيوت بالدهون الصحية والأحماض ومضادات الأكسدة والفيتامينات.
استعمالات زيت الأفوكادو
- العناية بالبشرة: يمكن استخدام زيت الأفوكادو للعناية بالبشرة وترطيبها ومنحها التغذية اللازمة للحفاظ على نضارة مظهرها ومقاومة ظهور التجاعيد.
- العناية بالشعر: يستخدم زيت الأفوكادو للعناية بالشعر وترطيبه وتعزيز صحته عن طريق التدليك والأقنعة على الشعر مباشرة.
- زيت للتدليك: يمكن استعمال زيت الأفوكادو كزيت طبيعي للتدليك، لمنح الجسم الراحة والاسترخاء وتنشيط الدورة الدموية.
- الطهي: يمكن استعمال زيت الأفوكادو مع الأطعمة كإضافة إلى السلطات والتتبيلات أو في طهي الأطعمة كبديل لزيت الزيتون وزيت دوار الشمس وغيره، وله الكثير من الفوائد على صحة الجسم، مثل تخفيف الكوليسترول وخفض ضغط الدم والوقاية من الإصابة بأمراض القلب وغيرها.
فوائد زيت الأفوكادو
زيت الأفوكادو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وغيرها من العناصر المغذية لذلك له الكثير من الفوائد من أبرزها:
فوائد زيت الافوكادو للشعر
- زيادة نمو الشعر: يساعد تدليك الشعر بزيت الأفوكادو على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتغذية الشعر وترطيبه من الجذور حتى الأطراف، مما يساعد على تعزيز نمو الشعر.
- علاج قشرة الرأس: يساهم استعمال زيت الأفوكادو في تخفيف ظهور قشرة الرأس.
- تخفيف تقصف الشعر: الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في زيت الأفوكادو الطبيعي تساعد على تقوية الشعر وتخفيف تقصفه وتكسره نتيجة عوامل مختلفة.
- الحد من إفراز الدهون الزائدة في فروة الرأس: زيت الأفوكادو يعمل على ترطيب الشعر بشكل متوازن ويغذيه لذلك يساعد فروة الرأس على إفراز الزيوت بشكل معتدل لا يسبب مشكلة المظهر الدهني للشعر.
فوائد زيت الافوكادو للوجه
- ترطيب البشرة: يتغلغل زيت الأفوكادو في البشرة مما يمنحها الترطيب الطبيعي بسبب غناه بالفيتامينات.
- علاج تشققات البشرة: يساعد الترطيب والتغذية وتجديد الخلايا التي يساهم فيها زيت الأفوكادو على علاج تشققات البشرة وجفافها.
- تخفيف الحكة والتهيج: تساهم الفيتامينات الموجودة في زيت الأفوكادو في تخفيف الحكة وتهيج الجلد وتورمه في بعض الأحيان.
- علاج حروق الشمس: يساهم زيت الأفوكادو في معالجة البشرة المتضررة من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- علاج لدغات الحشرات: يمتلك زيت الأفوكادو خواص طبيعية قد تساعد على تهدئة ألم لدغات الحشرات وتخفيف آثارها وأعراضها.
- مقاومة علامات الشيخوخة: زيت الأفوكادو الغني بالأحماض الأمينية والفيتامينات ومضادات الأكسدة يساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وتأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يمنحها الإشراقة والمظهر الحيوي.
فوائد زيت الأفوكادو للطبخ
- خفض مستوى الكوليسترول: تناول زيت الأفوكادو في الطبخ أو مع الأطعمة على البارد، يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- خفض ضغط الدم: من الممكن أن يساعد تناول زيت الأفوكادو كغذاء صحي، على خفض ضغط الدم.
- الوقاية من السرطان: زيت الأفوكادو غذاء طبيعي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات لذلك يساعد الجسم على مقاومة الإصابة بأمراض السرطان.
- المحافظة على صحة القلب: زيت الأفوكادو من الأطعمة الصديقة لصحة القلب والأوعية الدموية، لأنه يخفض مستوى الكوليسترول الضار ويرفع مستوى الدهون الصحية.
- المحافظة على صحة العين: يحتوي زيت الأفوكادو على مادة اللوتين التي تحافظ على صحة العين وتساعد على تحسين رؤيتها.
- زيادة الرغبة الجنسية: تناول زيت الأفوكادو يساهم في زيادة الرغبة الجنسية، وقد يزيد من القدرة الجنسية والانتصاب.
فوائد زيت الأفوكادو للمنطقة الحساسة
- الترطيب وزيادة النعومة: يعمل زيت الأفوكادو على ترطيب بشرة المنطقة الحساسة (من الخارج) مما يجعل ملمسها أكثر نعومة ومظهرها أكثر حيوية.
- علاج الطفح الجلدي: يستخدم زيت الأفوكادو كمادة طبيعية لتخفيف ألم الطفح الجلدي والمساهمة من علاجه خاصة عند الأطفال الذين يعانون من الطفح الجلدي بسبب حساسية المنطقة الحساسة من الحفاضات.
- تجديد خلايا البشرة: يحتوي زيت الأفوكادو على أحماض ومضادات أكسدة وفيتامينات عديدة تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وتجديد خلاياها والتخلص من الجلد الميت، لذلك قد يساهم الأفوكادو في منح بشرة المنطقة الحساسة مظهراً صحياً مشرقاً.
أضرار زيت الأفوكادو
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الزيوت النباتية على البشرة غالباً يواجهون حساسية عند استخدام زيت الأفوكادو على البشرة، أما الذين ليس لديهم حساسية من الزيوت النباتية الطبيعية فمن الأفضل إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة قبل الاعتماد على استخدام زيت الأفوكادو.
- النساء الحوامل والمرضعات يتوجب استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الأفوكادو.
- تناول زيت الأفوكادو بكميات كبيرة يتسبب في زيادة الوزن.
- إذا كان الجلد فيه جروح لم تلتئم بعد، يجب تجنب ملامسة زيت الأفوكادو لها إلى أن تلتئم تماماً.
طريقة استعمال زيت الافوكادو
- المزج مع مستحضرات الترطيب: يمكن استعمال زيت الأفوكادو الطبيعي عن طريق إضافة قطرات منه إلى الكريم المرطب للجسم أو الوجه، أو يمكن مزجه مع زيت جوز الهند وزبدة الشيا واستخدام مزيج الزيوت على بشرة نظيفة بعد الاستحمام، ويمكن إضافته إلى الجل المخصص للاستحمام.
- التطبيق مباشرة على البشرة: أسهل طريقة لاستخدام زيت الأفوكادو هي عبر وضع قطرات قليلة منه على البشرة وتدليك البشرة بلطف حتى تمتصه بالكامل.
- توزيعه على الشعر: للاستفادة من فوائد زيت الأفوكادو على الشعر يمكن أن تضع بضعة قطرات من زيت الأفوكادو على راحة اليد ثم توزع الزيت بلطف على الشعر مع التدليك من الجذور.
شراء زيت الافوكادو
زيت الأفوكادو الأصلي والطبيعي بنسبة 100% هو الزيت الذي يجمع كل الفوائد التي ذُكرت، ولضمان الحصول عليه من مصادر موثوقة يمكنك طلبه من متجر باشاسراي عبر الإنترنت ويصلك إلى باب بيتك في أقرب وقت ممكن.
إقرأ أيضاً: ما هو عيد العزاب؟
