منتجات العناية بالبشرة والحفاظ على صحتها

تعتبر منتجات العناية بالبشرة skin care products مهمة جداً في حياة الناس لأنها تساعد على حماية البشرة والجلد وتجعله بصحة جيدة.

و هناك العديد من منتجات العناية بالبشرة الصحية المتوفرة في الأسواق اليوم.

من الصابون والمنظفات البسيطة إلى الكريمات والأمصال الأكثر تعقيدا والتي تستخدم لمكافحة الشيخوخة.

في حين أن المكونات المحددة في كل منتج يمكن أن تختلف، فإن معظم منتجات العناية بالبشرة تشترك في هدف مشترك و هو تحسين صحة الجلد ومظهره و العناية به.

أنواع البشرة

هناك 5 أنواع للبشرة هي:

• العادية normal .
• الدهنية fatty.
• المختلطة mixed.
• الجافة dry.
• الحساسة sensitive.

من بين هذه الفئات الخمسة يعتبر نوع البشرة الدهنية هو الأكثر شيوعاً.

و كل نوع بشرة له مجموعة الخصائص و المميزات التي تتطلب أنواعا معينا من العناية.

منتجات العناية بالبشرة العادية

منتجات العناية بالبشرة العادية Regular skin care products هي تلك التي تم تصميمها للاستخدام اليومي من أجل الحفاظ على صحة الجلد ومظهره.

و يجب أن يستخدم الأشخاص ذوو البشرة العادية منتجات العناية بالبشرة كي تبقى في أفضل حالاتها.

و خصائص البشرة العادية هي بشرة باتزانها و إفرازاتها وملمسها، فهي ليست دهنية وليست جافة.

ميزات البشرة العادية

• لا تتحسس من شيء بسهولة.
• عدم ظهور حب الشباب أو البثور عليها.
• كما أن مساماتها ضيقة وطبيعية.
• و ملمسها ناعم طبيعي.
• وتتميز بنضارة مظهرها.
• لونها واحد.
• ندرة العيوب فيها.

خطوات العناية بالبشرة العادية

1. غسلها من المكياج يوميا.
2. أستخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس.
3. شرب الماء بشكل دائم.
4. ترطيب البشرة بالمرطبات التي تناسب البشرة العادية والتي تجعلها في شباب دائم.
5. استخدام التونر للبشرة العادية الذي يزيل الشوائب من البشرة.
6. استخدام سيروم البشرة العادية للحد من التجاعيد والخطوط.
7. استعمال ماسكات العناية بالبشرة العادية التي تزيل خلايا الجلد الميت من البشرة.
8. استخدام فرشاة العناية بالبشرة العادية نع غسول الوجه لتمنح البشرة نظافة عميقة.
9. اتباع روتين يومي قبل النوم.

منتجات العناية بالبشرة العادية هي:

• جل رغوي منظف للوجه .
• كريم .
• لوشن.
• جل مائي.

منتجات العناية بالبشرة الجافة

منتجات البشرة الجافة dry skin care products هي أحد أنواع البشرة التي تتميز بمظهرها الجاف والذي قد يصل أحيانا لدرجة مزعجة من التشقق والقشور.

و تحتاج البشرة الجافة إلى عناية منتظمة و مستمرة و يجب أن تحتوي المنتجات المستخدمة على مكونات طبيعية بدلا من المكونات الكيميائية.

وهناك 4 عوامل تلعب دوراً في جفاف البشرة مثل:

• الجينات.
• الطقس.
• العمر.
• تعرض البشرة للماء والحرارة لفترات طويلة.

مميزات البشرة الجافة

1. تقشر في البشرة .
2. شعور دائم بنوع من الشد في البشرة.
3. حكة جلدية.
4. ملمس ومظهر غير متناسب.

خطوات العناية بالبشرة الجافة

1. الحفاظ على رطوبة البشرة باستمرار بالكريمات المناسبة.
2. استخدام واقي الشمس عند الخروج نهارا للمحافظة على رطوبة البشرة.
3. كثرة الاستحمام.
4. تجفيف البشرة من الماء بشكل دائم.
5. بدأ النهار بغسول مرطب منعا من تشقق البشرة أثناء النهار.
6. ترطيب البشرة بالكريمات المرطبة.
7. وضع واقي الشمس قبل الخروج من البيت.
8. صنفرة البشرة من القشور كي لا تصبح تشققات.
9. وضع السيروم المناسب لبشرتك كي يجعلها رطبة.
10. لا تنسي كريم ما قبل النوم للاستفادة من ساعات الليل.
11. وضع بريمر مناسب لبشرتك الجافة بسبب غناه بالزيوت اللازمة.

أفضل منتجات العناية بالبشرة الجافة:

• غسول للبشرة الجافة.
• كريم للبشرة الجافة.
• لوشن للبشرة الجافة.
• مناديل مبللة مرطبة للبشرة الجافة.

منتجات العناية بالبشرة الحساسة

البشرة الحساسة sensitive skin هي أكثر أنواع البشرات تفاعلا مع البيئة المحيطة.

هناك العديد من المنتجات المتوفرة في السوق والتي يمكن استخدامها بأمان للعناية بنوع البشرة الحساسة.

وعندما نقول حساسة نقصد البشرة الجافة و الحساسة.

إذا كانت بشرتك حساسة يجب أن تعتني بها بعناية وتختار مواد مكياج بمكونات طبيعية.

ميزات البشرة الحساسة

1. احمرار البشرة بسرعة خاصة بعد الاستحمام بماء ساخن.
2. حساسيتها من الأطعمة الحارة.
3. الحكة الجلدية و تهيج البشرة.
4. جفاف مستمر.
5. شعور بحرقان.
6. دهنية في الصيف وجافة في الشتاء.

خطوات العناية بالبشرة الحساسة

• ينصح بعدم استخدام أي مستحضر إلا بعد الرجوع للطبيب.
• استخدام المناسبة للبشرة الحساسة.
• التقليل من كمية المستحضرات المستخدمة على الوجه .
• عدم استخدام أي من محفزات التي تسبب حساسية للبشرة .

أفضل منتجات العناية بالبشرة الحساسة هي:

1. منظفات للبشرة الحساسة.
2. تونر للبشرة الحساسة.
3. كريمات الترطيب للبشرة الحساسة.
4. سيرم للبشرة الحساسة.
5. الأقنعة للبشرة الحساسة.

منتجات العناية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنية Oily skin هي من أحد أنواع البشرة التي تحتاج منك عناية من نوع خاص.

وذلك بسبب إفرازاتها الدهنية الزائدة وكونها أكثر عرضة للمشكلات الجلدية المختلفة.

ولذلك يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة الدهنية بعناية حتى لا تزيد من دهنية البشرة.

وهناك 6 عوامل مختلفة تلعب دورا في جعلك من أصحاب البشرة الدهنية مثل:

• الجينات.
• التغييرات الهرمونية.
• التوتر.
• الأدوية.
• الحمية الغذائية.
• مستحضرات العناية المستخدمة.

ميزات البشرة الدهنية

• شكل لامع ودهني أو (زيتي) .
• وفيها مسامات واسعة بشكل ملحوظ.
• أكثر عرضة لظهور حب الشباب وخصوصا في الجبهة وحول الأنف والذقن.
• تبدو أصغر من عمرها بشكل عام.

خطوات العناية بالبشرة الدهنية

1. استعمال مستحضرات مكتوب عليها لاغ تغلق المسامات الجلدية.
2. غسل البشرة بصابون خالي من الزيوت.
3. وضع كريمات ترطيب البشرة الدهنية.
4. وضع تونر بروائح الورود لانعاش البشرة.
5. وضع الكريمات الليلية لا صلاح أضرار البشرة.
6. وضع الماسكات المناسبة للبشرة الدهنية.
7. استخدام فرشاة السيلكون لتقشير البشرة وتنظيفها من الأوساخ.

أفضل منتجات العناية بالبشرة الدهنية هي:

• غسول للبشرة .
• فيتامين سي.
• غسول للبشرة.
• جل للبشرة.
• تونر للبشرة الدهنية.
• غسول للبشرة.
• مرطب البشرة.
• كريم ليلي.
• واقي ضد الشمس.
• ماسك للبشرة .

العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم

• الغسول الوجه.
• منظف للوجه.
• التونر الخاص ببشرتك.
• قناع الوجه.
• كريم مرطب لبشرتك.
• كريم العين.

منتجات العناية بالبشرة المختلطة

بالبشرة المختلطة Combination skin هذا النوع من أنواع البشرة غالبا يكون مزيجا بين اثنين من الأنواع وهما البشرة الجافة والبشرة الدهنية.

حيث تبدو البشرة جافة أو عادية في مناطق معينة من الوجه، بينما تبدو دهنية، وقد تحتوي على بثور في مناطق أخرى.

الجلد المختلط هو أكثر أنواع البشرة شيوعا ويصعب العناية به أكثر من أنواع البشرة الأخرى.

و مشكلات هذه البشرة تعود لعدة عوامل، مثل:

• الجينات.
• المستحضرات المستخدمة.
• الطقس.

ميزات البشرة المختلطة

• تعطي مظهر لامع في بعض مناطق الوجه.
• وجود مسامات واسعة وكبيرة.
• ظهور رؤوس سوداء.
• ظهور حب شباب وبثور تظهر على الجبهة أو الذقن أو الأنف.
• تتحسس الخدود بسرعة.

خطوات العناية بالبشرة المختلطة

1.  عمل تقشير لطيف مرة أسبوعيا لا أكثر.
2. استعمال مستحضرات خالية تماما من الزيت.
3. تطهير البشرة بالصابون دون التخلص من الزيوت الطبيعية
4. وضع تونر مناسب للبشرة المختلطة.
5. وضع كريمات مناسبة للعناية بالبشرة المختلطة.
6. وضع ماسكات العناية بالبشرة المختلطة.
7. تقشير البشرة التالفة بواسطة الكريمات المناسبة.
8. وضع كريمات ليلية للاستفادة من ساعات الليل الطويلة.

أفضل منتجات العناية بالبشرة المختلطة هي:

• غسول للبشرة المختلطة.
• تونر للبشرة المختلطة.
• مقشر للبشرة المختلطة.
• واقي شمس للبشرة المختلطة.

روتين العناية بالبشرة

7 خطوات يجب عليك اتباعها ضمن روتين العناية ببشرتك لضمان الحصول على البشرة فائقة النظافة و الجمال وخالية من الشوائب وهي:

1- استخدام منظف أو غسول الوجه المناسب
إذا كانت بشرتك دهنية من الأفضل أن تختاري غسول وجه يوجد في تركيبته الطين أو الفحم لأنهما عنصران رئيسيان في تنقية البشرة و امتصاص الدهون.

وبالعموم غسول الوجه غني بفيتامين أ، د وحمض اللبنيك أو بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت شجرة الشاي أو زيت البابونج أو زيت اللافندر.

أما إذا كانت بشرتك حساسة فاستخدمي نوعية مياه لغسول الوجه تناسب بشرتك الحساسة وتنقيها من السموم.

وإذا كانت بشرتك عادية فلن تحتاري يمكنك فقط استعمال غسول غني بالفيتامينات أو حتى غسول عادي.

وإن كانت بشرتك جافة فاستخدمي غسول الوجه الغني بالحليب ويكون ذو قوام كريمي ليحافظ على ترطيب وجهك.

2ـ استخدام التونر:

ويستخدم التومر بعد غسول الوجه لأنه سيتخلص من بقايا الزيوت على البشرة وسيقوم بإغلاق مسامات البشرة قبل التعرض للعوامل الجوية الخارجية التي ستؤثر سلبا على بشرتك.

ويحوي التونر على مادة الألفا هيدروكسين وحمض الجليك.

3- استخدام المستحضرات المعالجة لأي مشاكل:

لمن يعاني من حب الشباب والبثور عليهم استخدام مستحضرات التجميل اللازمة بعد وضع التونر أما باقي أنواع البشرات فلا يجب عليهم وضع هكذا أنواع مستحضرات.

بعض المكونات الموجودة في مستحضرات التي تعالج البثور وحب الشباب هي:

• بيروكسيد البنزويل.
• الأدابالين.
• حمض الساليسيليك.
• حمض الأزيلايك.
• أحماض ألفا هيدروكسي.

4- وضع سيروم الوجه:

من الضروري على كل السيدات اللواتي يعانين من مشاكل في البشرة وضع السيروم على البشرة ولا يكتفون بوضعه فقط بالمناسبات لأنه السبب الرئيسي لمحاربة الشيخوخة ومنع ظهور الخطوط وتبييض الوجه ولكل نوع بشرة سيروم محدد.
صاحبة البشرة الدهنية لا تستخدم سيروم يحوي بمكوناته على الدهون بل حمض الجليكوليك الذي يعطي البشرة نضارة وتألق.

أما إن كنت صاحبة بشرة مختلطة فيجب أن لا تستخدم أنواع السيروم في تركيبته زيوت.

و صاحبة البشرة الجافة أو العادية فينصح استخدام سيروم يوجد في تركيبته حمض الهيالورونيك الذي يلين البشرة من الأعماق.

و السيروم غني بالمواد التي تغني بشرتك مثل:

• فيتامين C.
• الزيوت الطبيعية
• مضادات الأكسدة.
• حمض الستريك.
• فيتامين A.

5- وضع الكريم المرطب:

إن كنت ممن لديهم روتين يومي للعناية بالبشرة فعليك استعمال كريمات الترطيب و أن تكوني حذرة في استخدام الكريم الأنسب لبشرتك.

أصحاب البشرة الدهنية عليهم استعمال كريم ذو أساس مائي خالي من الدهون.

أما أصحاب البشرة العادية أو الجافة عليهم استخدام كريمات غنية بمادة الألوفيرا أو أي كريم يوجد في تركيبته زيوت لبقاء البشرة رطبة.

الفيتامينات الموجودة في كريمات الوجه هي:

1. سيراميد.
2. جليسرين .
3. حمض اللاكتيك.

6- استخدام كريم العيون:

لضمان نجاح كل الخطوات السابقة يجب وضع كريم ما تحت العيون وبكل المناطق المحيطة لأن هذه المنطقة تتطلب منك عناية جيدة و أفضل كريمات العيون هي التي تقضي على التجاعيد وتجعل الجلد مرنا وتكون في تركيبة الكريم مادتي الريتينول أو حمض الهيالورونيك لأنهما يقضيان على آثار الشيخوخة.

مكونات كريمات العيون هي:

• حمض الهيالورونيك.
• فيتامين ج .
• فيتامين أ.
• الريتينول للكولاجين.
• فيتامين E.

7- تطبيق واقي شمس قبل الخروج:

عند الخروج من البيت والتعرض لضوء الشمس عليك وضع واقي الشمس لكي يحمي بشرتك من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية وعدم ظهور هالات سوداء على البشرة.

وقراءة التحذيرات المدونة على العبوة واختيار الواقي المناسب لبشرتك من خلال الانتباه إلى رقم عامل الحماية من أشعة الشمس SPF.

ودائما ما يوصي خبراء التجميل والعناية بالبشرة باستعمال المنتجات التي لا تقل عن SPF 30 خلال الصيف.

بعض مكونات واقي الشمس هي:

1. بارا أمينو حمض البنزوئيك.
2. مركب السينامات.
3. مركبات البنزوفينون .
4. مركبات الأنترانيل.
5. مشتقات حمض أمينو البنزوئيك.

8- تطبيق بريمر الوجه:

آخر خطوة من خطوات الروتين اليومي هي استخدام بريمر الوجه للعناية بالبشرة في الصباح وذلك لأنه يخفي الخطوط والمسامات ويقوم بتثبيت المكياج لباقي اليوم.
صاحبة البشرة العادية أو الجافة تستعمل بريمر قوامه كريمي.

و صاحبة البشرة الدهنية، فتستخدم بريمر خالي من الزيوت.

وصاحبة البشرة الحساسة فتستخدم بريمر بمكونات طبيعية.

مواد وفيتامينات بريمر الوجه هي:

•  السيلوكسين .
• دايميثيكون.
• الزيوت .
• العطور.
• عامل الوقاية الشمسي SPF.

هذه الخطوات من الروتين كلها تبدأ في الصباح

روتين ما قبل النوم

إن روتين ما قبل النوم لا يقل شأن عن الروتين الصباحي ويجب الاهتمام به جيدا والمحافظة عليه وهذا الروتين يبدأ بما يلي:

1- إزالة المكياج:

أول خطو في الروتين هي إزالة المكياج و المستحضرات و آثارها بمستحضرات إزالة المكياج التي تتناسب مع بشرتك.

ومن ثم غسل الوجه بالماء.

2- غسول البشرة:

استخدام غسول الوجه الذي استخدمته في الصباح للتخلص من الشوائب والأوساخ التي تعلق ببشرتك أثناء النهار.

3- استعمال التونر:
يستخدم التونر بعد غسيل الوجه قبل النوم لكي يغلق جميع المسام بعد تنظيف البشرة.

4- استعمال المرطبات الليلية:

عليك أن تضعي المرطبات الليلية قبل أن تذهبي للنوم لتبقى بشرتك مرنة و ناعمة.
وإن كنت تعانين من مشاكل في البشرة فعليك وضع كريمات المناسبة للعلاج.

الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة

1- تقشير البشرة:

لضمان بشرة صحية خالي من الشوائب والخلايا الميتة تحتاجين في كل أسبوع لتقشير بشرتك وباقي الزيوت المتراكمة على البشرة والمحافظة على نسبة رطوبة الجلد.
لذلك يستعمل المقشر بعد غسول الوجه مع التدليك برفق وليونة وبشلك دائري لمدة لا تتجاوز 5 دقائق.

2- حمام البخار:

بعد أن تنتهي من روتين تقشير البشرة عليك سيدتي أن تعملي حمام بخار وهي خطو أسبوعية لتفتيح مسامات البشرة.

3- ماسكات الترطيب:

الخطوة الأسبوعية الأخيرة هي ماسكات الرطيب وتكون بعد حمام البخار وتكون الماسكات من مكونات المنزل من خضراوات وفواكه للمحافظة على ترطيب و مرونة البشرة.

المصادر:

webteb . qamaren . tajmeeli